26/03/2026
10:00 - 11:00
Horario peninsular
Eva López Martínez
679428858
elopezmartinez@asepeyo.es
Evento on line
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Plazas limitadas
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Programa
El objetivo de esta nueva sesión del Aula Asepeyo Salud es sensibilizar sobre el sueño como recurso clave para la salud y el bienestar.
Durante la sesión exploraremos la neurofisiología, el ritmo circadiano y los cronotipos individuales y analizaremos el impacto de la falta de sueño en el rendimiento personal y laboral.
Además, te ofreceremos estrategias y hábitos de higiene del sueño basados en evidencia científica.
Con el programa Aula Asepeyo Salud queremos ser un aliado estratégico en la salud de nuestros mutualistas, integrando el bienestar como una filosofía permanente en su cultura preventiva.
Marián Menéndez
Directora territorial adjunta de Asepeyo
Dra. Lola Vilariño
Médico especialista en Medicina del Trabajo y referente de la Unidad de Enfermedad Profesional en Asepeyo Madrid. Cuenta con una sólida trayectoria de más de dos décadas dedicada a la salud en el ámbito laboral, destacándose por su enfoque en la prevención, el diagnóstico y el bienestar integral del trabajador. Licenciada en Medicina y Cirugía, es Máster en Medicina Evaluadora y Valoración del Daño Corporal y especialista MIR en Medicina del Trabajo. Su amplia experiencia se centra en la Promoción de la Salud en el ámbito laboral y la gestión de patologías derivadas del trabajo
Marián Menéndez. Directora territorial adjunta Asepeyo Centro
Dra. Lola Vilariño. Médico especialista en Medicina del Trabajo y referente Unidad de Enfermedad Profesional Asepeyo territorio Centro